Een reis op de KAART: Een diepere verbinding met jezelf 💚

Tijdens coachsessies gebruik ik graag de KAART, een bijzondere tool ontwikkeld door rouwtherapeut J. Schmidt. Deze tool kan heel helpend zijn om jouw gedachten en gevoelens niet alleen onder woorden te brengen, maar ook écht te doorvoelen. Vaak blijven woorden aan de oppervlakte, terwijl beelden en symboliek ons meenemen naar diepere lagen.

Stel je voor: je staat voor de KAART en ziet een landschap vol mogelijkheden. Waar sta je nu? Naar welke plek voel je je aangetrokken? Het kan een krachtige vraag zijn: Wat vertelt deze plek je over jouw huidige situatie, jouw gevoelens, jouw behoeftes en jouw verlangen?

Door stil te staan bij de plek waar je je nu bevindt en door te luisteren naar wat jouw lichaam vertelt, ontstaan vaak inzichten die je vooraf niet voor mogelijk had gehouden.

Voel je welkom om te ontdekken wat er diep van binnen speelt en graag gezien wil worden.