Evenwicht, rust en vertrouwen – dat is waar we van nature recht op hebben.
Maar waarom voelt dat soms zo ver weg?
Vooral als je al vroeg hebt geleerd om sterk te zijn, om voor anderen te zorgen, of jezelf aan te passen. Je bent goed geworden in doorgaan, maar misschien ben je onderweg iets van jezelf kwijtgeraakt.
Je leeft vooral vanuit je hoofd. Je twijfelt, past je aan en voelt de druk om altijd maar door te gaan.

In de lichaamsgerichte sessies kijken we naar wat daaronder ligt. Vaak zijn dat oude patronen, pijn of onverwerkte ervaringen – van jezelf of uit je familiesysteem. Ze vormen de laag onder je onzekerheid, onrust, je angst om tekort te schieten. 
Je hebt ze ooit nodig gehad om te overleven. Nu houden ze je tegen.

Maar wat vastzit, kan weer gaan stromen. Wat je lang (vaak onbewust) hebt onderdrukt, mag naar de oppervlakte, met zachtheid en in jouw tempo. 

Zodat er weer ruimte komt. Voor rust, ontspanning en vertrouwen in wie jij bent. Niet omdat je moet veranderen, maar omdat jij het waard bent om je goed te voelen!

Ik bied de begeleiding in een veilige omgeving waarin alle delen van je welkom zijn zodat je stap voor stap kunt groeien naar meer zelfvertrouwen, veerkracht en een positiever zelfbeeld. 

In een coachingsessie werk ik lichaamsgericht. Door het lichaam als ingang te nemen, komen we sneller bij de kern. We werken op meerdere lagen tegelijk: mentaal, emotioneel en fysiek. Niet door te forceren, maar door ruimte te maken voor wat er wil ontstaan. 

Zodat je weer kunt voelen wat klopt voor jou.

Klik op de knop voor meer informatie.